Wir fördern mit Intelligenz Ihre Gesundheit.

Der Ziellose erleidet sein Schicksal, während der Zielbewusste es kunstvoll zu gestalten versteht.

Lernen Sie selbstbewusst Lebens- und Veränderungsziele in den Bereichen: Arbeit und Beruf, Familie und Beziehungen, Körper und Gesundheit sowie Sinn und Kultur, zu formulieren und kommen Sie mit positiven emotionalen Leitbildern zu effektiven Verhaltensänderungen und einer neuen Lebensbalance.

Sich selbst zu behaupten, in einer Welt, die ständig versucht, uns zu etwas anderem zu machen, ist eine hohe Kunst.

Erzielen Sie mit wohlüberlegten Zielen und Handlungen, einem effektiven Zeitmanagement sowie guten Kooperations- und Regenerationsstrategien, ein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und ein Höchstmaß an Selbstbestimmung und Selbstsicherheit. 

Seelenruhe erreicht man durch Gegenwärtigkeit und die Fähigkeit zu beobachten ohne zu bewerten.

Lernen Sie Belastungssituationen mit geeigneten Mentaltechniken zu verstehen, zu handhaben und sinnvoll zu nutzen, damit Sie es können und gesund bleiben, wenn es darauf ankommt. Befreien Sie sich von unrealistischen Erwartungen und Vorstellungen, schützen Sie sich nachhaltig vor Enttäuschungen - und erreichen Sie mehr Gelassenheit und Lebenszufriedenheit.

Wir alle tragen Ängste in uns, die zu unserem Wesen gehören.

Analysieren Sie Ihre Ängste und lernen Sie vier typische Grundformen sowie zugehörige Verhaltensmuster kennen und verstehen. Arbeiten Sie über eine Deutung relevanter Abwehrmechanismen an Ihrem Unterbewusstsein sowie Ihren individuellen Stärken und Schwächen - und entwickeln Sie Ihr volles Potenzial.

Wir müssen nicht alle Dinge in dieser Welt wissen, sollten aber möglichst viel vom eigenen Verhalten verstehen.

Fehleinschätzungen und Manipulationen können dazu führen, dass wir Dinge tun, die wir nicht wollen und Produkte kaufen, die wir nicht brauchen. Über eine kritische Auseinandersetzung mit unserer Bewusstseinsbildung und Wahrheitsfindung sowie häufig angewandten Manipulationstechniken, können wir zu mehr Souveränität im Denken, Fühlen und Handeln kommen.

Wir widersprechen oft einer Meinung, während uns eigentlich nur der Ton, mit dem sie vorgetragen wurde, unsympathisch ist. 

Lernen Sie Ihre Gesprächspartner besser zu verstehen, kommunikative "Psychospiele" zu durchschauen und erfolgreich zu kommunizieren. Erweitern Sie Ihre Sprachkompetenz und sorgen Sie für mehr Sozialresonanz und gute Beziehungen.

Wahre Liebe und Fürsorge bedeutet, geben zu können, ohne etwas zu verlangen.

Zu lieben und zu helfen, ohne sich selbst und andere dabei zu überfordern, ist eine hohe Kunst.

Lernen Sie mit Verstand, Respekt und Verantwortung zu lieben und zu helfen, um sich effektiv vor Enttäuschungen und Burnout zu schützen.

 Das Glück ist keine leichte Sache, wenn wir es nicht in uns selbst finden oder entwickeln können.

Mit philosophischen Erkenntnissen großer Denker können wir lernen, uns im Allgemeinen, gegenüber uns Selbst, gegenüber Anderen, gegenüber dem Schicksal sowie gegenüber dem Älterwerden, weise zu verhalten.

Es ist für keinen zu früh oder zu spät, für die eigene Gesundheit zu sorgen.

Informieren Sie sich, wie Sie selbst gezielt und nachhaltig ein Höchstmaß an Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erreichen und erhalten können. Lernen Sie die wichtigsten

gesundheitlichen Risikofaktoren unserer Zeit kennen und selbstständig zu kontrollieren.

Das Leben besteht in der Bewegung und sichert seinen Erhalt in ihr. 

Lassen Sie sich erklären, wie Sie mit einem gesundheitsbewussten Ausdauertraining Ihre volle Vitalität entfalten 

können. Erfahren Sie, warum sich 

der Mensch insbesondere als Langstreckenläufer auszeichnet und wie Sie sich fit und gesund laufen können.

Zu einem gesunden Menschen gehört die Kraft des Willens und des Körpers.

Lernen Sie die Heilkräfte Ihrer Muskeln sowie die Grundlagen eines gesundheitsbewussten Krafttrainings kennen. Sorgen Sie mit krafttrainingswirksamen Reizen effektiv und nachhaltig für mehr körperliche und geistig-seelische Gesundheit.

Ein bedarfsgerechte Ernährung ist eine der wichtigsten Grundlagen für unsere Gesundheit. 

Erfahren Sie mehr über das phänomenale Potenzial einer ausgewogenen sowie typgerechten

Ernährung und wie Sie auf einem natürlichen Weg „wohlschmeckend“ zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden kommen können.