Wir fördern mit Intelligenz Ihre Gesundheit.

Lebensbalance entsteht 

aus unserer Fähigkeit 

zur Selbstfindung 

und Selbstverwirklichung.

Lernen Sie selbstbewusst Lebens- und Veränderungsziele in den Bereichen: Arbeit und Beruf, Familie und Beziehungen, Körper und Gesundheit sowie Sinn und Kultur zu formulieren und schaffen Sie mit positiven emotionalen Leitbildern erfolgreiche Verhaltensänderungen für eine neue Lebensbalance.

Sich selbst zu behaupten, 

in einer Welt, die ständig versucht, uns zu etwas anderem zu machen,

als wir sind, ist eine hohe Kunst.

Kommen Sie mit wohlüberlegten Zielen und Handlungen, einem effektiven Zeitmanagement sowie guten Kooperations- und Regenerationsstrategien, zu mehr Selbstbestimmung und Selbstvertrauen. 

Ein Höchstmaß an Mentalbalance erreicht man durch die Fähigkeit 

zu beobachten ohne zu bewerten.

Lernen Sie Belastungssituationen mit geeigneten Mentaltechniken zu verstehen, zu handhaben und sinnvoll zu nutzen, damit Sie es können, wenn es darauf ankommt. Befreien Sie sich von unrealistischen Erwartungen und Vorstellungen, um sich nachhaltig vor Enttäuschungen zu schützen und mehr Gelassenheit und Lebenszufriedenheit zu erreichen.

Wir alle tragen Ängste in uns, 

die zu unserem Wesen gehören.

Analysieren und verstehen Sie 

Ihre Ängste über eine Deutung typischer Verhaltensmuster und Abwehrmechanismen. 

Lernen Sie Ihre Ängste und persönlichen Schwächen zu überwinden und entwickeln Sie 

Ihre individuellen Stärken, um Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Wir müssen nicht alle Dinge 

in dieser Welt wissen, 

sollten aber möglichst viel 

vom eigenen Verhalten verstehen.

Fehleinschätzungen und Manipulationen können dazu führen, dass wir Dinge tun, die wir nicht wollen und Produkte kaufen, die wir nicht brauchen. Sorgen Sie über eine kritische Auseinandersetzung mit Ihrer Bewusstseinsbildung für mehr Souveränität im Denken, Fühlen und Handeln.

Gute Kommunikation erfordert,

ausdrücken und verstehen können, 

was gemeint ist.

Lernen Sie Ihre Gesprächspartner besser zu verstehen, kommunikative "Psychospiele" zu durchschauen und erfolgreich zu kommunizieren. Erweitern Sie Ihre Sprachkompetenz und sorgen Sie für mehr Sozialresonanz und 

gute Beziehungen.

Wahre Liebe und Fürsorge bedeutet, geben zu können

 - ohne zu verlangen.

Zu lieben und zu helfen, ohne sich selbst und andere dabei zu überfordern, ist eine hohe Kunst.

Lernen Sie mit Verstand, Respekt und Verantwortung zu lieben und zu helfen, um sich effektiv vor Enttäuschungen und Burnout zu schützen.

Das wahre Glück können wir nur

in uns selbst finden.

Mit philosophischen Erkenntnissen großer Denker können wir lernen, uns im Allgemeinen, gegenüber uns Selbst, gegenüber Anderen, gegenüber dem Schicksal sowie gegenüber dem Älterwerden, weise zu verhalten.

Es ist für keinen zu früh oder zu spät, für die eigene Gesundheit zu sorgen.

Informieren Sie sich, wie Sie selbst gezielt und nachhaltig ein Höchstmaß an Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erreichen und erhalten können. Lernen Sie die wichtigsten

gesundheitlichen Risikofaktoren unserer Zeit kennen und selbstständig zu kontrollieren.

Das Leben besteht in der Bewegung und sichert seinen Erhalt in ihr. 

Lassen Sie sich erklären, wie Sie mit einem gesundheitsbewussten Ausdauertraining Ihre volle Vitalität entfalten 

können. Erfahren Sie, warum sich 

der Mensch insbesondere als Langstreckenläufer auszeichnet und wie Sie sich fit und gesund laufen können.

Zu einem gesunden Menschen gehört die Kraft seines Willens 

und seines Körpers.

Lernen Sie die Heilkräfte Ihrer Muskeln sowie die Grundlagen eines gesundheitsbewussten Krafttrainings kennen und zu nutzen. Sorgen Sie mit krafttrainingswirksamen Reizen effektiv und nachhaltig für mehr körperliche und geistig-seelische Gesundheit.

Eine gesunde Ernährung 

ist die beste Medizin.

Erfahren Sie, wie Sie sich 

mit einer typgerechten Ernährung und einer Vielzahl von 

"natürlichen Heilmitteln", mit einem Höchstmaß an Lebensenergie "verköstigen" können.